Ideal para tomarlo luego de los entrenamientos de fuerza, sobre todo en aquellas personas que les cuesta la ganancia muscular.
INGREDIENTES
Leche descremada | 2 vasos |
Banana | 1 unidad |
Miel | 1 cucharada |
Avena extra fina | 1 cucharada |
PREPARACION
Procesar todos los elementos con una licuadora, mixer o batidora. Agregar hielo a la preparación.
Este licuado es ideal para los días de calorcito, complementándolo con algunas tostadas ya tenes el desayuno o merienda super completo.
Le podes sumar cacao amargo, arándanos, mantequilla de maní o lo que prefieras!
Ya no tenés excusas para comer sano, rico y saludable. Contanos como te fue en los comentarios
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