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LICUADO GANADOR DE PESO



Ideal para tomarlo luego de los entrenamientos de fuerza, sobre todo en aquellas personas que les cuesta la ganancia muscular.

INGREDIENTES

Leche descremada

2 vasos

Banana

1 unidad

Miel

1 cucharada

Avena extra fina

1 cucharada

PREPARACION

Procesar todos los elementos con una licuadora, mixer o batidora. Agregar hielo a la preparación.

 

Este licuado es ideal para los días de calorcito, complementándolo con algunas tostadas ya tenes el desayuno o merienda super completo.

Le podes sumar cacao amargo, arándanos, mantequilla de maní o lo que prefieras!


Ya no tenés excusas para comer sano, rico y saludable. Contanos como te fue en los comentarios




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