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HELADO DE CHOCOLATE PROTEICO

Con la llegada del verano y el aumento de la temperatura, aprovechamos para darte la receta reversionada del helado de chocolate con el plus que también es saludable e ideal para sumar a tu dieta de aumento de masa muscular.

INGREDIENTES

Whey Protein sabor Chocolate

1 Scoop

Cacao en Polvo

1 Cucharada

Nueces o almendras

A gusto

​Agua

​1 Taza

Edulcorante

1 cucharadita

PREPARACION

Mezclamos la Whey Protein y el cacao en una taza. Le añadimos un chorrito de agua, suficiente para unir los ingredientes y que queden con consistencia cremosa.

Agregamos las nueces o almendras picadas, y lo dejamos en el freezer hasta que endurezca.

Esta receta rinde para una porción individual, pero podes aumentar las cantidades para hacer mas porciones.

 
BENEFICIOS WHEY PROTEIN
  • Promueve el aumento y/o mantenimiento de masa muscular.

  • Aumenta tu fuerza y energía en los entrenamientos.

  • Evita el catabolismo muscular y mejora las fases de recuperación.

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