Luciana Puerta
- 31 ene
HELADO DE CHOCOLATE PROTEICO
Con la llegada del verano y el aumento de la temperatura, aprovechamos para darte la receta reversionada del helado de chocolate con el...
27
Rosario Montaldo
- 20 sept 2022
GRANOLA CASERA
La granola es un alimento que siempre tenés que tener en tu casa, es tan versátil que lo podes comer con un yogur, con leche, también...
35
Luciana Puerta
- 22 jul 2022
LICUADO GANADOR DE PESO
Ideal para tomarlo luego de los entrenamientos de fuerza, sobre todo en aquellas personas que les cuesta la ganancia muscular....
53
Luciana Puerta
- 19 jul 2022
¿CÓMO AUMENTAR LA MASA MUSCULAR?
Al entrenar, uno de nuestros principales objetivos es reducir masa grasa y ganar masa muscular. Conseguilo con estos tips de nutrición
64
Luciana Puerta
- 23 jun 2022
PANQUEQUES DE AVENA
Estos panqueques de avena, contienen proteínas junto con hidratos de carbono, opción ideal para la recuperación post gym.
45
