RUTINA TABATA 40”x 20”:
De la mano de Cris les traemos una rutina para piernas. 40” de trabajo x 20” de pausa. Para esta rutina vas a necesitar un Step, para...
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COMUNIDAD TEINAS
El entrenamiento no es solo una rutina, es todo un estilo de vida. Desde TEINAS queremos acompañarte en cada etapa del proceso para potenciar tu rendimiento y abrazar el crecimiento.
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