Cristina Ara Yavicoli23 mayRUTINA TABATA 40”x 20”:De la mano de Cris les traemos una rutina para piernas. 40” de trabajo x 20” de pausa. Para esta rutina vas a necesitar un Step, para...
Alianzas TEINAS28 marRUTINA DE FLEXIBILIDAD:De la mano de Bauti les traemos una rutina para movilidad y calentamiento antes de cualquier entrenamiento físico. Ejercicios rápidos,...
Gonzalo Penoucos30 ago 2022ENTRENÁ CON MUSICAUn elemento que nunca te falta cuando vas al gimnasio o al club, son los auriculares. Y si, entrenar con música siempre es mejor... Por...
Luciana Puerta22 jul 2022LICUADO GANADOR DE PESOIdeal para tomarlo luego de los entrenamientos de fuerza, sobre todo en aquellas personas que les cuesta la ganancia muscular....