Ayrton Britos3 nov 2022PREVENI EL DOLOR DE CUELLO¿Sabias que el dolor de cuello, puede provenir de problema en la región del tórax? Hace estos 5 ejercicios de movilidad y sentite mejor
Gonzalo Penoucos30 ago 2022ENTRENÁ CON MUSICAUn elemento que nunca te falta cuando vas al gimnasio o al club, son los auriculares. Y si, entrenar con música siempre es mejor... Por...
Ayrton Britos19 ago 2022PESO MUERTO¿Que consideraciones hay que tener a la hora de realizar Peso Muerto? Aca te lo contamos...
Alianzas TEINAS2 ago 2022RUTINA 100% ABSTrabajar los abdominales es importante, ya que nos ayuda a dirigir mejor la fuerza durante cada ejercicio.