¡Nos unimos a SPORTCLUB para Personalizar tu Experiencia de Fitness! Estamos emocionados de anunciar una emocionante colaboración entre...

¡Cris nos deja una nueva rutina para que sumen a sus entrenamientos! Importante: Realizar los ejercicios por minuto, todas las...

¡Desafía Tu Cuerpo con la Rutina de Gym de Cris! Completa 4 Vueltas de Intenso Entrenamiento: Sentadilla con Barra (8-10 repeticiones):...

De la mano de Cris les traemos una rutina para piernas. 40” de trabajo x 20” de pausa. Para esta rutina vas a necesitar un Step, para...

De la mano de Bauti les traemos una rutina para movilidad y calentamiento antes de cualquier entrenamiento físico. Ejercicios rápidos,...

¿Sabias que el dolor de cuello, puede provenir de problema en la región del tórax? Hace estos 5 ejercicios de movilidad y sentite mejor